ダイエット

痩せねば ！！！６９ｋｇ？！・・・(இдஇ; ) 11月上旬のある日、久しぶりに体重計に乗ってみました。太ったという自覚はあったのだけれど、その事実を確認するのが怖くて目を背けていました。 最近少し動くだけで膝の関節が痛...